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30岁以后吃姜的好处

2021-12-08 15:29:12 来源:转载

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  最近,日本的一项调查显示,无论男女,30岁后大多会有身体疲劳和体温偏低的倾向,带来的副作用就是腰酸肩痛,血液循环不良以及人体代谢低下等不良症状。这到底是为什么呢?对此,日本专家建议,不妨多吃点姜。一起来看看为什么吧?

  日本长崎市石原诊所院长、日本著名福彩3d 类书籍作者石原新菜在其新书《不生病的蒸姜福彩3d 法》里指出,吃姜应该有以下几个作用,第一,能够很有效的促进身体新陈代谢,提高体温,第二,能够很好的清洁血液、扩张血管、改善血液循环,第三,能够很好的提高免疫力,降低胆,增强消化吸收。总体来说,吃姜可以非常有效改善人体疲劳和体温低下现象。

  专辑提醒大家,生姜蒸煮后的暖身功效远超之前,这是因为,生姜的主要有效物质是具有杀菌功效的姜辣素,通过蒸煮加热,会转变成具有活血暖身功效的姜稀酚,含量是原先的10倍多,熟姜的暖身效果比生姜提高了1.5倍多。建议能够每天吃姜的量为10克左右,切成薄片约5、6片。据该书的读者反馈,食用2周熟姜后,手脚发冷现象就有所改善。

本文来源:转载 编辑:内蒙古自治区呼和浩特市
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